篮球
你爱好打篮球吗？篮球是一项训练自我成长，完成自我人格的运动。篮球选手，在球场上奔跑跳跃，看起来是你争我夺，毫不客气。事实上，篮球的运动规则，最能长养球员感恩、勇敢、敏捷、认错、服从、宽容、合作等美德。兹述如下：
一、感恩：打篮球，先要感谢比赛的对手，如果没有他们，就无法赛球，所以比赛前，大家都要相互敬礼、握手，彼此先礼后兵，表现出运动员应有的风度与礼貌。
二、勇敢：打篮球要靠勇敢争先，不能怯懦、犹豫，否则机会稍纵即逝。但是勇敢并非莽撞、斗狠，打篮球最忌讳碰人、撞人犯规，至于打人，那是要被罚下场、停赛的。一场球赛，每位球员最多只有五次犯规的机会，如果一直犯错，超出这个数字，你也会被罚下场。
三、敏捷：篮球场上，要争取好成绩，就得看谁的动作快，能尽量争取到投篮的机会，才能得分。所以，每一位球员在运球、传球时，要快，要准，不容有丝毫差错，让对方有机可乘。为了达到动作迅速敏捷，练球时，球员无不苦苦地把跑步练得像长跑健将一样，尤其在球场上来回驰骋，要能步履稳健，履险如夷，才能减少失误。