工资太少,购买力太弱,那么睡眠总该占点优势吧。以互联网员工为例,据《2016中国互联网企业员工睡眠报告》显示,超过八成互联网员工睡眠质量不好,低于80分;71.3%的员工存在失眠问题。当然,互联网从业人员作为一个特殊的群体,他们的整体睡眠质量在所有的行业中都是偏少的,难怪在报告中,有很多员工在提到自己的愿望时表示“老板,我想睡好觉!”其实,就整体睡眠而言,中国还是不错的。据“2015年全球睡眠报告”数据显示,中国的平均睡眠时长为6小时43分钟,在全球排名第28位。
睡觉的时长与收入之间有内在的关联吗?答案是肯定的。美国政治博客《赫芬顿邮报》创始人阿里安娜·赫芬顿曾经在TED做过一次演讲,分享了睡眠与成功之间的关系。她特意提到一夜睡个好觉的魔力,如启发伟大思维的小点子。当然,她并非夸大缺乏睡眠可能会产生的缺陷,而是力荐大家合上双眼从全局观看,可以通过有效的睡眠提高工作效率和幸福指数。工作效率提高了,收入自然会水涨船高。有些白领嘲笑工人依靠体力来维持生计,事实上这只是“五十步笑百步”之举,与那些更高级的靠创意赚钱的设计师相比,大多数白领的工作也不过是靠时间来赚钱罢了。特别是从事创意性工作,比如作家、广告文案策划之类的人,不要吝啬自己的睡眠时间。因为一个好的创意,远远胜过十个平庸的点子。