2.每天至少花25分钟做这件对你来说非常重要的事。如果可能，尽量多做。
3.每天至少花10分钟来记录自己的成绩和失败，总结经验和教训。
4.每周花时间去计划和总结自己的工作、学习。你的成绩能使你获得成就感和坚持下去的动力，你的失败能使你总结经验，重新开始。
5.跟亲密的家人、信任的朋友或者敬重的师长聊聊你的计划、你的梦想、你取得的成绩和得到的教训。他们的人生经验和专业知识可以帮助你修正自己，就像职业运动员的教练一样，让你的练习更有效率，成绩上升得更快。
最后，必须强调，天才的1万小时理论并不适合大多数普通人。用“1万小时以后”如何如何来麻痹自己，让自己不着急地无所事事下去，也是一种对生活的逃避。等你混过了一个又一个1万小时，回头去看你的时光与岁月，你会发现，你连记忆都那么浑浑噩噩。那种沮丧和懊恼，将会比任何艰苦的练习和努力更让人难过。因为，那将是无尽的绝望和悔恨。